Como tirar o máximo proveito dos benefícios da água de coco para a pele

benefícios da água de coco

Moro num país tropical, abençoado por Deus, e bonito por natureza (mas que beleza)! – Jorge Ben Jor

Conheça os cinco benefícios da água de coco para a pele

Em um país tropical como o nosso, com longos dias de sol e de calor, quem não quer aproveitar?

Mas atenção aos cuidados: ainda que façamos uso do filtro solar, a exposição ao sol, ao vento pode não fazer muito bem a nossa pele, por isso alguns cuidados devem ser tomados para que, além de aproveitar o prazer de um verão eterno, aproveitemos radiantes e com uma pele linda e hidratada!

A água de coco é saborosa, contem uma mescla de água fresca, carboidratos e açúcar, compostos orgânicos, que só fazem bem para a saúde. Na verdade, é considerada a melhor bebida hidratante. Vejamos, então 5 benefícios que a água de coco tem e que só faz bem para a pele:

  1. a pele precisa de hidratação e para mantê-la com a aparência saudável, jovem e hidratada, não somente beba água de coco, que age como um antioxidante, mas também, aplique-a sobre pele. Você vai perceber como sua pele ficará suave.
  2. a água de coco ajuda a combater o envelhecimento celular, é altamente antioxidante, pois contem citocinas e ácido laurico, que são necessários para o processo de crescimento e regulação celular.
  3. a fruta é rica em fibras, isso ajuda o funcionamento do intestino, pois há eliminação de toxinas. O efeito é a regeneração das células, menos gordura no organismo e pele saudável e bonita.
  4. elimina toxinas de maneira natural, por conter uma grande quantidade de potássio.
  5. a água de coco tem como componentes várias enzimas bioativas, que auxiliam a digestão, a absorção de nutrientes e possui minerais essenciais como cálcio, manganês e zinco, o que só traz benefícios à pele.

5 formas práticas de tirar o máximo proveito dos benefícios

Já sabemos que a ingestão da bebida á altamente benéfica, por isso é interessante tirar proveito do líquido, introduzindo-o em vários alimentos e em outras bebidas. Existem inúmeras receitas caseiras que agradam a maioria dos gostos e que podem ser preparadas com a água de coco, por exemplo:

#1 Pele macia e saudável

Use a água de coco como máscara facial. Será outra a aparência da pele, para isso basta misturar mel e água de coco até formar uma “pastinha” e distribuir sobre a pele. Depois é só lavar o rosto e pronto. Você dirá adeus à acne e às espinhas e seu rosto ficará lindo.

#2 Sucos com água de coco

Em dias quentes de muito sol e calor, não podemos ter prejuízos com a desidratação, por isso fazer sucos de frutas com água de coco, além de delicioso, hidrata e nutre a pele.

#3 Chá verde feito com água de coco

O benefício desse chá verde é que o limão ajuda a emagrecer e o coco, hidrata.

#4 Ótimo tempero

Água de coco vai bem para temperos de carnes e peixes. Outra opção deliciosa é cozinhar arroz com o líquido. Fica delicioso.

#5 Antienvelhecimento

A água de coco contra os sinais de envelhecimento. A pele madura sofre com o ressecamento, por isso uma combinação feita com água de coco e iogurte natural ajuda na esfoliação, reduzindo sinais envelhecimento.

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