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A importância do café da manhã

Seu café da manhã é considerado adequado? Essa pergunta é uma respondida negativamente por cerca de 45% da população. A primeira refeição do dia e uma das três mais importantes, perdendo apenas para o almoço e jantar, em muitos casos não recebe a importância que deveria. Enquanto dormimos, somos sustentados por nossas reservas corporais de […]